Dynamisez l’eau qui coule en vous
Le SPA stimulateur de votre bien-être
L’origine du mot spa viendrait du latin « sanitas per aquam » qui signifie santé par les eaux, ou encore de la ville belge de Spa, station thermale datant de l’époque romaine. Les anciens thermes romains étaient de vastes arènes d’eau où se côtoyaient des centaines de citoyens, devenant même des lieux d’échanges et de vie sociale.
De nos jours, le principe reste globalement le même, avec différents dispositifs utilisant l’eau pour se soigner et se détendre :
Le Jacuzzi, bassin d’eau chaude équipé de buses de massage qui envoient de l’eau sous pression mêlée d’air. Le Hammam, rituel traditionnel issu des pays orientaux, est un bain de vapeur humide dans lequel on se plonge pendant un long moment pour se détendre et prendre soin de son corps. Le Sauna, quant à lui, nous vient des pays scandinaves, c’est une pratique vieille de plus de 2 000 ans qui a largement fait ses preuves. Ses bienfaits pour le corps et l’esprit ont fait de nombreux heureux !
Des couleurs dans le SPA
Notre spécialisation en Chromobiologie nous a conduits à équiper tout le SPA d’éclairages chromo-thérapeutiques (Chromothérapie). La projection de cycles de couleurs enrichit les propriétés dynamisantes et bienfaisantes de l’eau. Différents choix de programmes couleurs sont accessibles et peuvent être réglés spécifiquement à vos besoins dans le cadre de soins et cures accompagnés.
Une séance de SPA, forfait type de 2 heures, vous permet d’accéder aux différents procédés de soins disponibles.
L’eau dans tous ses états
Le hammam
Le hammam consiste en un bain de vapeur chauffée de 37 à 48°C (maxi). Ici, l’humidité peut atteindre les 100%. Dans le hammam, les pores se dilatent sous l’effet de la chaleur. Comme pour le sauna, le hammam peut être agrémenté d’huiles essentielles à choisir selon vos goûts ou leurs vertus thérapeutiques.
Les bienfaits du hammam :
- Nettoyage de la peau en profondeur
- Détente musculaire, soulagement des courbatures et douleurs ligamentaires
- Élimination des toxines
- Adoucissement de la peau
- Décongestion des bronches
- Amélioration du sommeil
Il est conseillé de pratiquer des séances de hammam de 10-15 minutes (ne dépassez pas les 30 minutes), puis de se rafraîchir sous une douche fraîche. Vous pouvez répéter l’opération plusieurs fois.
Le sauna finlandais
Le sauna finlandais offre un bain de chaleur sèche à 60 – 80 °C. L’ambiance chaude et l’odeur du bois raviront vos sens. Ici, la chaleur contient 2% à 10% d’humidité (contre 100% pour le hammam). L’objectif du sauna à pierres sèches est de provoquer une sudation rapide du corps, idéale pour éliminer les toxines. Il est possible de l’agrémenter en ajoutant des huiles essentielles à l’eau qui sera régulièrement versée sur les pierres chaudes. Au besoin, ces huiles seront choisies pour leurs vertus thérapeutiques adaptées à vos besoins.
Les bienfaits du sauna finlandais :
- Élimination des toxines
- Oxygénation des tissus
- Amélioration de l’élasticité de la peau
- Assouplissement et détente musculaires
- Renforcement du système immunitaire
Il est conseillé de pratiquer des séances de sauna de 15-30 minutes puis de se rafraichir. En Scandinavie, certains se roulent dans la neige après le sauna pour se tonifier. Sans neige, vous pouvez prendre une douche fraîche puis aller dans la piscine d’eau tempérée. Alternez par exemple 15 minutes de sauna et une douche froide, etc… Le froid raffermit les tissus, active la circulation sanguine et stimule le système immunitaire.
Le sauna infrarouge
La cabine infrarouge de 2 places est équipée d’éléments chauffants infrarouges. Les émetteurs infrarouges sont conçus spécialement pour offrir un équilibre adéquat entre les infrarouges proches et lointains. Ces derniers agissent par rayonnement, à la manière du soleil. La chaleur sèche, douce et agréable créée par la lumière infrarouge pénètre la peau, aide à stimuler la circulation sanguine et à chauffer les muscles. La Chromothérapie intégrée permet d’optimiser l’efficacité du soin et du bien-être. Tous ces ingrédients combinés avec ce type de chaleur pénétrante garantissent une séance de relaxation et de détente pour votre corps et votre esprit.
Les bienfaits du sauna infrarouge :
- Amélioration de la circulation sanguine
- Assouplissement musculaire
- Cicatrisation des tissus en profondeur
- Diminution des douleurs telles que : tendinite, entorse, arthrose, arthrite, rhumatismes, …
- Amélioration de l’état de la peau en cas d’eczéma, de psoriasis, d’urticaire, …
- Diminution de la cellulite
- Brûleur de calories : stimulation des métabolismes
- Renforcement du système immunitaire et élimination des toxines
Il est conseillé de pratiquer des séances de sauna infrarouge de 10-15 minutes (ne dépassez pas les 20 minutes), puis de se rafraîchir sous une douche fraîche. Vous pouvez répéter l’opération plusieurs fois.
Le jacuzzi à jets massants
Le jacuzzi ou bain bouillonnant vous accueille seul(e) ou à plusieurs (jusqu’à 6 personnes). Les bouillonnements et jets de 35 à 37°C vous apportent un bien-être très réconfortant. Il sert avant tout à la relaxation, puisque les bulles et les jets d’eau chaude détendent les muscles et apaisent l’organisme. Il peut aussi être utilisé à des fins thérapeutiques.
Le bassin tempéré à jets dynamisants
Ce bassin de 20 m3 est non chauffé afin de vous faire profiter des bienfaits d’une alternance chaud-froid. Différents jets dynamisants sont disponibles et actionnables manuellement selon vos besoins pour vous masser ou vous tonifier. Vous pourrez également profiter de la nage à contre-courant. Un fauteuil relaxant semi-immergé à jets massants est aussi intégré au bassin.
Espace détente
Le SPA comporte un espace détente, équipé de fauteuils réglables pour se relaxer et profiter d’un moment de détente. Une terrasse orientée sud est accessible. De la musique peut accompagner chaque séance à votre demande.
Recommandations d’usage
Les serviettes sont obligatoires. Il est impératif d’utiliser une serviette pour ne pas avoir la peau directement sur les bancs. En effet, la chaleur favorise le développement des moisissures, champignons, etc… C’est pourquoi l’entretien journalier dans le SPA est effectué après chaque séance. Les serviettes, si vous n’en avez pas lors de votre visite, vous seront fournies à l’accueil.
Il est important de bien s’hydrater avant et après chaque séance. La sudation va vous faire perdre beaucoup d’eau. Un point d’eau est disponible dans le SPA à cet effet.
Il existe des contre-indications au SPA selon votre état de santé (lésions graves et récentes, affections cardiaques, fracture récente, asthme, femme enceinte, …). Il est important de bien évaluer cela avec nos thérapeutes avant de programmer la progression et l’amplitude des séances. Demander à votre médecin traitant en fonction de votre cas si cela est contre-indiqué.
Votre bien-être, notre raison d’être